Hypnosetherapie

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Hypnosetherapie

Was ist Hypnose?

Jeder von uns erlebt im Alltag oftmals eine Art von Selbsthypnose: Beim Tagträumen, bei Flow- Erlebnissen, beim Tanzen oder wenn man sich spannende Filme anschaut – unter Hypnose zu stehen bedeutet, mit seiner Aufmerksamkeit komplett fokussiert auf eine Sache zu sein und alles um sich rum zu vergessen.

Was passiert während einer Hypnosetherapie-Sitzung?

Während einer Hypnosesitzung steht die Veränderung von mentalen Vorgängen durch einen hypnotischen Zustand im Mittelpunkt. Hierunter versteht man einen Zustand zwischen Schlaf und einem Wachzustand, in dem es Patienten gelingt, eigene Themen ins Bewusstsein zu rufen und Ressourcen zu reaktivieren. Während einer Hypnosesitzung arbeite ich mit meinten Patientinnen und Patienten mit intensiven Bildern. Als Therapeutin gebe ich Anregungen und helfe dabei, alte Prozesse und Verstrickungen zu lösen. Diese Methode hilft zur Beruhigung und Entspannung des Nervensystems.

Schamanisches Arbeiten

Aufgrund meiner 5-jährigen Ausbildung zur schamanischen Assistentin fließen in dieser Arbeit indianische Wurzeln mit ein. Daher kommt auch mein Motto: „Nur wer die Krankheit bei der Wurzel anpackt, kann die Krankheit verstehen und wieder Gesundheit erlangen“. Demnach ist es das Ziel der Hypnosesitzung, den Ursprung der Krankheit offenzulegen und dann zu lösen.

Der Hauptzugang, mit dem ich in der Hypnosetherapie arbeite, ist die holotrope Atmung. Diese ist eine Technik, mit der man über die Atmung schnell an das Unterbewusstsein gelangt.

Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie

Traumata
Stress
Schlafstörungen
Selbstbewusstseinsproblem
Rauchentwöhnung
Abnehmen
Angstzustände
Panikattacken
Depressionen
Burnout

Hypnosetherapie