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Schwangerschaftsbegleitung & Kinderwunsch
Ganzheitliche Begleitung in der Schwangerschaft und Kinderwunsch
In der sensiblen Phase der Schwangerschaft wünschen sich viele Frauen Unterstützung bezüglich aufkommenden Beschwerden und der Umgang mit physischen und psychischen Veränderungen. In dieser veränderungsreichen Phase gibt es viele Möglichkeiten, eine Frau körperlich und mental zu stärken.
1. Körperliche Beschwerden:
Aufgrund der physischen Veränderungen haben Frauen oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Mithilfe individueller Trainingspläne und sanftem Schwangerschaftsyoga unterstütze ich meine Patientinnen dabei, schmerzfreier im Alltag voranzukommen und sich körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
2. Mentale Ängste und psychische Labilität:
Mit der Schwangerschaft und dem Geburtsvorgang steht die Frau vor großen Veränderungen, welche oft mit Ängsten und Sorgen verbunden sind. „Die schlimmsten Feinde der natürlichen Entbindung sind die Angst und die Unwissenheit“ (englische Gynäkologe Grantly Dick- Read)
Bei Angst entsteht ein Teufelskreislauf: Die Angst löst im Körper Verspannungen und Verkrampfungen aus und diese wiederum verstärken die Schmerzen. Wenn die Gebärende diesem negativen Kreislauf unterliegt, wird der Körper in einem andauernden Notfallmodus mit Flucht- /Erstarrungs-/ Kampfmodus versetzt. Folglich bleibt der der Gebärmutterhals angespannt und verschlossen
Gerade in dieser Phase sind Entspannungsverfahren und Mentaltraining ein gutes Hilfsmittel, um die Frau zu stärken und zu stabilisieren. Auch Atemtechniken sind sehr hilfreich sowohl für die Schwangerschaft als auch für den Geburtsprozess.
3. Stärkung der Mutter- Kind- Beziehung durch Hypnose in der Schwangerschaft
Als mentale Form setzt die Hypnose auf Visualisierungstechniken, kräftigende Affirmationen und der Verankerung von positiven Gefühlszuständen. Durch Regelmäßige angeleitete- und Selbsthypnose kann die Beziehung zwischen Mutter und Kind gestärkt werden, ein engerer Kontakt zum Ungeborenen aufgebaut und das Nervensystem stabilisiert werden.
Trancezustände verbessern nachweislich physisches und psychisches Wohlbefinden, vermindern Stressempfinden (durch Ausschüttung von Glückshormonen) und vermindern das Schmerzempfinden.
4. Auflösung von familiären Verstrickungen und Glaubenssätzen
Gerade Ängste und Glaubenssätze der Mutter spürt das Embryo oft mehr, als wir denken und nimmt es in sein zukünftiges Leben mit. Werden diese Themen in der Schwangerschaft von der Mutter bearbeitet, so kann das ungeborene Kind sorgenfreier und ruhiger in das kommende Leben starten.
5. Unerfüllter Kinderwunsch
Oft spielen mehrere Faktoren bei einem unerfüllten Kinderwunsch eine große Rolle. Nach erster Zusammenarbeit mit einem Arzt (unter Abklärung der medizinischen Faktoren sowohl beim Mann als auch bei der Frau) widme ich mich den psychischen und psychosomatischen Faktoren, welche oft den unerfüllten Kinderwunsch blockieren.
DIESE ERPROBTEN METHODEN WENDE ICH IN UNSEREN THERAPIESITZUNGEN AN